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站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的意思辨析

发布时间:2019-10-01 19:52   来源:原创 作者:溪门飞雪 围观:次 地址:https://www.obcry.com/

这句话说得非常多,我们常常听说,这是古代对君子的作风准则要求,我们现如今,虽然不必严格按照古人这样来,但如果可以,最好能够这样严格要求自己。
那么,站如松,坐如钟,行如风,卧如弓,这句话是什么意思呢?
站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的意思辨析
1、站如松
 
“站”,站立,这里表示的一种状态,理解为站着的时候;“如”,像,看起来像;“松”,松树。“站如松”意思是,我们站着的时候要像松树一样挺拔。
在这里可能有朋友就会问了,松树,挺拔吗?为什么我见到的松树是弯不溜秋的,哪里挺拔了?
诚然,虽然松树有苍劲挺拔之美,但现如今,不论在城市的街道绿化还是在小区的绿地,又或者是公园,你能看到的都是“点头哈腰”的松树,很少有人会种一棵笔直挺拔的松树。但是,我们一定要记住,只有病态的松树,才会长得弯不溜秋,健壮优秀的松树一定会长得笔直挺拔。我们可以以弯不溜秋的松树为美,但我们做人一定要像健康的松树一样挺拔。
站如松
其次,我们注意看,松树,抗风能力非常强,所以,在大理生活的朋友就深有体会,房屋周围有大片的松树的情况下,风是很小的,而周遭是其他阔叶林的,效果不如松树。因为,当风比较大的时候,很多树木往往弯了腰,但松树不会,即使遭遇强风,也会挺直腰板。
这告诉我们,要像松树一样,不畏强暴。在敌人的威逼利诱下,也不动摇,不为五斗米折腰。
我们站着的时候,应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。
 
2、坐如钟
 
“坐”,同样也表示状态,坐下的时候;“钟”,这里的钟,不是钟表的钟,而是指金属制成的响器,中空,敲时发声。“坐如钟”意思是,我们坐着的时候要像钟一样端正。
钟,我国古代的一种响器,敲击它会发声。和钟造型非常相似,但个头很小的,比如铃铛,都是用来使其发声的。一般来说,钟非常笨重,所以悬挂在高处,钟本身就会形成类似“吊线锤”一样的效果,不管你怎么悬挂,他始终能够钟口正面朝下,也就是我们说的端端正正。
坐如钟
我们坐着的时候,要抬头,两眼正视前方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。
 
3、行如风
 
“行”,也表示一种状态,走路的时候。“行如风”意思是,我们走路的时候一定要像风一样快而有力。
风,大家都认识,估计这世上怕是没有没见过风的。那么,我们为什么要行如风?
这其实是有原因的,一方面,我们不应该把过多的时间浪费在路上,我们要去干什么事,一定要麻溜些,不要磨磨蹭蹭。再者来说,走路对我们的身体是有好处的,现在很多人说走路磨损膝盖,这都是懒得走路的借口。如果真是这样,那红军长征二万五千里,那是不是膝盖都直接废了?
行如风
我们一定要明白,经常走路的人,身体是比较健康的,免疫力也强。我在《每天坚持走路有什么好处?看看农村老人怎么说》中举例说明了走路的好处,身边那些健康长寿的老人,无不是经常走路的。八十几岁的老人,上山砍柴、下地干活、走路赶集等等,越是老了,才越明白,能走路是福。
为了维护身体的左右平衡,走路时,上身要保持端正姿势,当右脚向前迈步时,左手同时向前摆动,身体重心向前移;当左脚向前迈步时,右手同时向前摆动,身体重心又向前移。如此反复,两脚脚尖,应该指向前方,不要向里勾或向外撇。
 
4、卧如弓
 
“卧”也是状态,躺着的时候;“弓”,抛射兵器中最古老的一种弹射武器。“卧如弓”的意思是说,我们躺着的时候一定要像弓一样弯曲。
那么,为什么要像弓一样弯曲?
卧如弓
首先从科学的角度来讲,我们睡觉的时候应该朝右手边侧卧而睡,也就是右肩膀在下,左肩膀在上,目的是尽量不要压迫心脏。
而从另一方面来说,假如我们平躺着睡觉,脸向上,空中落下的灰尘很容易进入我们的嘴巴、眼睛。如果房梁上有蜘蛛、蜈蚣等小虫子,当它们掉下来的时候,很容易掉进嘴里。所以,尽量不要平躺着睡。
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