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生活工作不快乐?原因有三

发布时间:2021-06-08 14:26   文章来源:松丫网 作者:溪门飞雪 围观:

近几年来现代人的生活节奏和工作压力逐渐加大,因此大多数人都感觉到过的很不快乐,大致可归纳为以下三点:
 
①不懂得去怎样拒绝
 
对别人不会说不的人,在做某件事情的时候,不懂得去拒绝别人。就是让别人不断的消磨自己的意志,其实拒绝别人并非高冷不近人情,而是一种本分,有时候适当的拒绝才显的恰如其分,彰显自己的价值。
 
由于心软或懦弱,对别人给自己的伤害,会转身忘掉。 但在经历伤害时的确不快乐,也给别人继续得寸进尺的理由。 虽很快忘掉,但还是会留下伤痕。只有自身提高,不断壮大,才能寻找快乐,不被伤害。
 
所以不要因包容别人而换来他人的变本加厉,因此感到并不快乐。
快乐地一家
②十分在意他人的看法
 
有些人是因为一件事被他人否定批评,导致自身好久都转不过弯,郁闷了自己的心情。这种失去自我的人,很容易产生不愉快。 而有的人在做事时特别在意别人的想法和做法,导致做事畏缩不前,就会产生压力,感觉不高兴,不痛快,内心比较纠结,因此会不快乐。
 
人生活在社会上,不如意的事情会很多。我们要在遇到困难的时侯去调整心态,去从负面情绪中解脱出来,但有些人却很难做到,有些人就做的很好。善于解决问题的人就能很快调整好自己尽快投入工作、学习,权当没有发生此事,痛并快乐。
 
所以说自己的不快乐源自哪里,是否因为自己的某种习惯产生不必要的一种感觉,那是不可取也非常误事,希望能予以改正。
 
③跟他人做比较的人
 
这种习惯和别人做比较,争上下的人成为现代人的一种通病。 无论小事,大事都喜欢和人一较长短。 比别人的生活条件,工作好坏,薪资水平,你累不累呀!
 
每个人都是独立的个体,不可能完全等同。什么都要和别人一样,那干脆就别活了,也真没法活,大家说怎么办,求解?
 
话又说回来,别人有的东西你没有,别人没有的东西好不容易得到了,别人有上了一个档次,这种攀比的习惯何时是个终点,又怎么能快乐呢?
 
很多人感觉到自己的快乐在减少,变的越来越伤感。有时很快乐,有时却很悲伤;很多时候没有空闲去感慨那么多,用学习工作来冲淡这一切,这样才不会过于悲伤。
每天开心快乐
尤其对于许多年轻人,看到一点挫折失败,别人的冷言冷语就受不了,撂挑子,甚至辞去工作,那你的生活秩序就会被打乱,那心情能好的了吗?
 
如今好多人工作生活很不快乐的秘密,想知道吗?
还有一些女性朋友,未婚前家庭条件不好,过的不快乐。婚后因为婆家条件好,丈夫工作好,生活指数不断提高,生活质量也不错,但家庭矛盾较多,自己也过的并不快乐。
 
许多人以前缺少很多东西,如今经过努力奋斗拥有了金钱和很多物质上的满足,但也感觉不快乐。
 
还有一些人欲望的扩张,使得自己拥有的一切不满意,不满足,从心理上跟自己过意不去,造成精神上的缺失,那能快乐么。
 
综上所述,人在一生当中要经历许多,放平心态,专心致志,一心一意做好自己,不去盲目攀比,不和别人比较,改变同他人较劲的习惯,自然心中无事一身轻,也就会变的很快乐的喽!
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